Domenica Bio28Gravity Experience
%20(1).png)
UNISCITI A NOI PER UNA DOMENICA DEDICATA A TE, DOVE BENESSERE E MOVIMENTO SI INTRECCIANO ARMONIOSAMENTE.
UNISCITI A NOI PER UNA DOMENICA DEDICATA A TE, DOVE BENESSERE E MOVIMENTO SI INTRECCIANO ARMONIOSAMENTE.
Le domeniche Bio28 sono esperienze dedicate al perfezionamento fisico e mentale, con una serie di sessioni pensate per imparare a conoscere il proprio corpo, tonificare i muscoli, lavorare su flessibilità e mobilità, e trovare un equilibrio tra corpo e mente.
Con il sostegno dei Gravity master trainer di Matilde Demarchi e Stefano Borda Bossana (di Arké), scopri tutte le potenzialità delle macchine di Gravity, partecipando a una delle attività proposte (o a tutte!).
In programma c’è una classe di Gravity Combo, un allenamento completo che unisce tutti i metodi del sistema Gravity: dalla tonificazione alla post-riabilitazione, passando per pilates, yoga e lavoro cardiovascolare. Grazie alla preparazione trasversale degli insegnanti, ogni lezione viene adattata agli obiettivi e alle esigenze dei partecipanti.
A seguire, una lezione di Gravity Flow, in cui esercizi per tutto il corpo si uniscono in un allenamento fluido ed efficace.
Per concludere, una terza classe di Gravity Strength, dedicata a chi desidera sfidare i propri limiti e potenziare la resistenza cardiovascolare.
Dopo la pratica fisica, concediti un pranzo sano preparato con ingredienti freschi dai nostri orti. Al pomeriggio completa l’esperienza rilassandoti in piscina. Concludi la giornata partecipando al nostro Giropizza, un momento conviviale nella Serra dei Limoni, perfetto per concludere la giornata.
Hai voglia di passare tutto il fine settimana da noi?
Approfitta del nostro glamping e costruisciti un'esperienza personalizzata.
Per maggiori informazioni scrivi a info@bio28.it.
- Lezione singola: 25€
- Con due lezioni, bagno turco incluso: 50€
- Accesso piscina 50 minuti: 10€
- Bagno turco: 5€
- Pranzo: 25€
- Giropizza: 20€
Gravity Combo
Gravity Combo è un programma che combina tutti i metodi del Sistema GRAVITY, spaziando dalla tonificazione alla post-riabilitazione, fino al Pilates, allo yoga e all'allenamento cardio.
L’insegnante, grazie alle competenze acquisite in ogni area dei programmi, adatterà la lezione ai partecipanti a seconda delle esigenze e degli obiettivi che potranno variare in ogni lezione.
Gravity Flow
Gravity Flow è un allenamento efficace e divertente per tutto il corpo. Una vasta libreria di esercizi per ogni distretto muscolare, utilizzando unicamente la forza di gravità e il proprio peso corporeo, rende l’allenamento sfidante, fluido e armonico. Tonificazione, forza, coordinazione, fluidità e allungamento muscolare sono gli ingredienti della lezione.
Gravity Strength
Gravity Strength offre un allenamento completo e intenso ad alta intensità ottimo per il potenziamento muscolare, lo sviluppo della forza e della resistenza, senza dimenticare l'allenamento cardio. Che si voglia mantenersi in forma o migliorare la performance sportiva, Gravity Strength sarà il vostro alleato.
Piscina Nuoto Libero
L’accesso al nuoto libero prevede una sessione di 50 minuti in acqua, con la possibilità di rilassarsi nell’area relax immersa nella natura. Un’occasione perfetta per rigenerarsi e godere della tranquillità del nostro spazio.
