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Nov 8 - 10, 2024

Scrittura e Yoga
Workshop

Immergiti in una domenica dove benessere e arte del movimento si intrecciano armoniosamente.

“Quale che sia il nostro interesse nella vita, lo yoga è sempre un passaggio indispensabile perché rende più facile l’accesso a tutto” Gérard Blitz

Bio28 propone un weekend che coniuga yoga e scrittura creativa, mettendo in risalto quanto il metodo e lo scopo del primo possano offrire alla seconda e in che modo possano integrarsi e sostenersi a vicenda. 

Come è possibile che lo yoga risulti tanto efficace? È perché lo yoga ha ben chiaro quel che ci impedisce di stare bene. Nel testo di riferimento, gli Yogasutra di Patanjali (III sec.), si elencano cinque mali che affliggono il nostro agire: coincidono con quelli che rintracciamo in ogni campo della nostra vita. E Patanjali ci suggerisce anche il “metodo” (una delle molte traduzioni della parola yoga) per superare le afflizioni e approdare a uno “stato” (anch’esso traducibile con yoga) in cui la mente sia quieta e presente.

La scrittura è un campo in cui agiamo contemporaneamente da autori e da primi lettori delle nostre pagine. Per questo, se lo yoga è indispensabile ovunque, nella scrittura lo è ancora di più. Perché ci aiuta a fare chiarezza, a liberarci dai condizionamenti, a sconfiggere la paura, a ricordarci l’importanza dell’impegno assiduo. E lo fa riportandoci alla consapevolezza del corpo che troppo spesso dimentichiamo, come se scrivere non fosse un’esigenza che parte dalle viscere. 

Questo evento di tre giorni sarà guidato da Lorenza Pieri e Michela Volante, scrittrici e yogine, nonché esploratrici di lunga esperienza di quasi tutti gli anfratti del mondo editoriale (traduttrici, editor e consulenti di importanti case editrici).

Michela, che è insegnante certificata da Yani - Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, condurrà pratiche adatte anche a chi è a un livello iniziale; Lorenza, già insegnante di scrittura creativa presso la scuola Belleville di Milano, fornirà un’introduzione alle tecniche e agli strumenti di base della scrittura narrativa, l’invenzione, la costruzione di una trama e di personaggi credibili, la scelta di uno stile che sia proprio allo scrittore e al tempo stesso giusto per la storia che vogliamo raccontare.

Per maggiori dettagli e per iscriverti, scrivi a info@bio28.it.

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Programma

Venerdì 8 novembre

16:00 / 18:00 - Arrivo a Bio28 e check in
16:00 / 18:00
- Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio
18:00 / 19:30
- Incontro di presentazione e breve pratica
19:30 /  21:00
- Cena
21:00 / 22:30
- Discussione collettiva su prospettive e aspettative

Sabato 9 novembre

7:30 / 8:30 - Pratica del risveglio
8:30 / 9:30
- Colazione
9:30 / 11:30
- Scrittura
11:45 / 12:45
- Yoga
13:00 / 14:30
- Pranzo
14:30 / 17:00
- Scrittura
17:30 / 18:30
- Yoga
19:30 / 21:00
- Cena
21:00 / 22:30 -
Commento dei lavori, considerazioni sul lavoro svolto anche alla luce delle pratiche

Domenica 10 novembre

7:30 / 8:30 - Yoga del risveglio con passeggiata consapevole
8:30 / 9:30 - Colazione
9:30 / 11:30 - Scrittura
11:45 / 12:45 - Yoga
13:00 / 14:30 - Pranzo
15:00/16:00 -  Cerchio di condivisione

Prezzi

- Esperienza in tenda singola €580
- Esperienza in tenda doppia €500
- Esperienza in tenda tripla €420

* Cancellazione gratuita entro 48 ore

Alloggio

Bio28 offre alloggi condivisi in Glamping, comode e tecnologiche cupole geodetiche situate nella struttura:


Cupole geodetiche realizzate in materiale termoisolante e posizionate su piattaforme di legno.
Bagni dal design moderno nelle immediate vicinanze delle cupole.
Arredamento semplice e pratico, con letti standard su piattaforme di legno.
Capacità: I partecipanti saranno ospitati in cupole da 4 persone (diametro 5,1 m / altezza 3,35 m) e da 6 persone (diametro 6,3 m / altezza 3,75 m).
Riscaldamento e aria condizionata sono disponibili in ogni tenda.


Oltre all'alloggio, l'esperienza Bio28 comprende:
- Pasti freschi preparati con prodotti a km0.
- Accesso alle piscine e alla spa
- Il noleggio di biciclette è disponibile a pagamento.

Insegnanti

Lorenza Pieri
Michela Volante
Eventi