Feldenkrais Experience
Immergiti in una domenica dove benessere e arte del movimento si intrecciano armoniosamente.
Immergiti in una domenica dove benessere e arte del movimento si intrecciano armoniosamente.
A Bio28 abbiamo organizzato una giornata dedicata alla scoperta di questa pratica, insieme Elena Cavallo e Emanuele Enria, dedicata a giovani e adulti che desiderano conoscere e approfondire l’anatomia del proprio corpo attraverso il movimento e a sperimentare le potenzialità creative e la bellezza dei gesti in dialogo con la natura che ci circonda.
Le attività, dalla passeggiata con l’agronomo alla meditazione guidata, per finire con un’esperienza di movimento sulle colline del Monferrato, sono strutturate come un viaggio attraverso il nostro corpo, che si confronta in verticale con la gravità e la natura circostante, fino a tornare a terra e rientrare nell’acqua.
Per chi desiderasse, è possibile pernottare nel nostro glamping sabato o domenica sera.
Contattateci per verificare le disponibilità e prenotare.
Per maggiori dettagli, scrivi a info@bio28.it.
Sabato 16 Novembre, 2024
9:30 / 10:00 - Arrivo a Bio28 e check-in
10:00 / 11:00 - Passeggiata con l’agronomo
11:30 / 13:30 - Metodo Feldenkrais
13:00 / 14:30 - Pranzo Bio28
14:45 / 15:30 - Respirazione meditativa
15:30 / 16:30 - Rotolamenti sulla collina
17:00 - Chiusura della giornata
- Esperienza completa 90 €
- Esperienza mattino (pranzo escluso) 50 €
- Esperienza pomeriggio (pranzo escluso) 40 €
- Piscina e spa (per accompagnatori) 15 €
*Cancellazione gratuita entro 48H.
Passeggiata con l’agronomo
Quest’attività si propone come un’esperienza di anatomia del paesaggio dentro agli spazi di Bio28. L’agronomo illustrerà le interazioni tra i terreni e l’uso delle acque come risorsa naturale.
Pratica del Metodo Feldenkrais
Durante questo corso, i partecipanti, guidati dalla voce dell'insegnante, esplorano sequenze di movimenti facili, piacevoli e inusuali, ripercorrendo la nostra evoluzione filogenetica, da quando siamo usciti dall'acqua come pesci.
Respirazione meditativa
Nel nostro bosco di bambù, i partecipanti entreranno in contatto con il proprio respiro, in un dialogo tra spazio interno ed esterno, ascoltando quei piccoli movimenti che suggeriscono nuove direzioni e aperture.
Rotolamenti
Rotoliamo insieme giù dalla collina: uno dei primi movimenti sviluppati da Feldenkrais osservando i neonati, insegna a usare gli appoggi e le spinte dal terreno per muoverci nello spazio.
