Full BloomWeekend primaverile

L’INIZIO DI MAGGIO È DA SEMPRE UN MOMENTO DI FESTA E DI GIOIA. QUANDO LA PRIMAVERA RAGGIUNGE IL SUO APICE, LA NATURA È IN PIENA FIORITURA E SIMBOLEGGIA ABBONDANZA, VITALITÀ E MOVIMENTO.
L’INIZIO DI MAGGIO È DA SEMPRE UN MOMENTO DI FESTA E DI GIOIA. QUANDO LA PRIMAVERA RAGGIUNGE IL SUO APICE, LA NATURA È IN PIENA FIORITURA E SIMBOLEGGIA ABBONDANZA, VITALITÀ E MOVIMENTO.
Con l’arrivo della primavera nel suo massimo splendore, Bio28 apre le sue porte per un weekend lungo dedicato al benessere profondo, alla connessione interiore e al contatto autentico con la natura. Un’esperienza vibrante e rigenerante, in cui movimento, creatività e relax si intrecciano in un flusso armonico.
Un viaggio sensoriale e trasformativo
Durante questi quattro giorni avrai l’opportunità di purificare corpo e mente attraverso rituali meditativi e la sacra cerimonia del cacao, un’antica pratica che apre il cuore e favorisce l’introspezione, seguita da un bagno sonoro. Ti lascerai guidare in passeggiate consapevoli tra la natura rigogliosa e in sessioni di yoga per radicarti nel presente e amplificare la tua energia interiore.
Movimento consapevole
Il programma include lezioni di Yoga, Pilates, Gravity, Acquagym e Danza, pensate per risvegliare il corpo con fluidità ed equilibrio, potenziando la tua forza interiore e la connessione con te stesso.
Attività all'aperto e SPA
Ritrova il piacere di rallentare: esplora i sentieri in bicicletta, goditi la serena energia della nostra splendida piscina, lasciati avvolgere dal calore del bagno turco e della sauna o semplicemente distenditi nei nostri spazi verdi, assaporando il silenzio e la bellezza della natura.
Connessione con la natura
Scopri il potere delle erbe, delle piante e il nostro impegno per un'agricoltura rigenerativa attraverso momenti didattici dedicati con un nostro agronomo esperto, e realizzando degli smudge stick per purificare l’energia degli ambienti e portare a casa con te un frammento di questa esperienza.
Space sharing con Orsolina28 Art Foundation
Bio28 condivide i suoi spazi con Orsolina28 Art Foundation, un'organizzazione non profit nata per promuovere e trasformare il futuro delle arti performative in cultura sociale. In questi giorni avrete anche la possibilità di scoprire la sua missione e i suoi valori con un tour speciale, e di dare un'occhiata a una delle nostre stimolanti residenze di danza.
Scoprire la cultura locale
Si conclude questo fine settimana con una visita al mercatino dell'antiquariato e le botteghe di Moncalvo, per immergerci nella cultura locale.
Al Bio28 siamo lieti di accogliere tutti, bambini e i nostri amici pelosi del cuore (con un supplemento per le pulizie). I bambini possono usufruire della piscina nelle ore pomeridiane o semplicemente giocare all'aperto. Gli allenamenti sono riservati ai gruppi di età superiore ai 14 anni. La sessione di creazione di smudge stick è aperta anche ai più piccoli.
Questo weekend è facilitato da tutti i nostri specialisti Bio28 e in particolare è curato e ospitato dalla nostra curatrice del benessere Maria.
Full Bloom è un ritiro per chi desidera riconnettersi con la propria essenza, risvegliare i sensi e accogliere il rinnovamento che la primavera porta con sé.
Per maggiori dettagli, scrivi a info@bio28.it.
Giovedì 1° Maggio
16:00 - 18:00 Arrivo a Bio28 e check in
16:00 - 18:00 Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio o di fare un giro in e-bike
17:00 - 18:00 Tour of the grounds
18:00 - 19:00 Laboratorio di danza
19:00 - 20:30 Cerimonia del cacao con bagno sonoro
20:30 - 21:30 Cena
Venerdì 2 Maggio
7:30 - 9:30 Colazione
9:00 -10:00 Lezione di Gravity
10:30 -11:30 Lezione di Pilates Soft
12:30 - 14:00 Pranzo
14:00 - 15:00 Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio o di fare un giro in e-bike
15:00 - 16:00 Corso di Orticoltura biologica e rigenerativa con l’agronomo
16:00 - 18:00 Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio o di fare un giro in e-bike
18:10 - 19:00 Acquagym
20:00 - 21:30 Cena
Sabato 3 Maggio
7:30 - 9:30 Colazione
9:30 - 10:30 Lezione di Yoga Somatico
11:00 - 12:00 Lezione di Ballet
12:30 - 14:00 Pranzo
14:00 - 17:00 Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio o di fare un giro in e-bike
17:00 - 18:30 Foraging e realizzazione di uno smudge stick
20:00 - 21:30 Cena
Domenica 4 Maggio
7:30 - 9:30 Colazione e check out
9:30 - 10:30 Wake up class: lezione di respirazione attiva
10:30 - 12:30 Visita del mercato d’antiquariato di Moncalvo
12:30 - 14:00 Pranzo
14:00 - 17:00 Accesso alle piscine e spa; possibilità di prenotare un massaggio o di fare un giro in e-bike
Laboratorio di danza
Una lezione attiva ed energica per scoprire come possiamo ascoltare e guidare il nostro corpo, costruendo dinamiche in sintonia con spazio e musica, sfidando i nostri sensi per entrare in connessione gli uni con gli altri. Ideale per chi vuole avvicinarsi al mondo del movimento e del ritmo senza avere una preparazione di base.
Cerimonia del cacao
Immergetevi in una serra lussureggiante piena di piante vibranti per una cerimonia del cacao che apre il cuore, seguita da un bagno sonoro profondamente ristoratore. Sorseggiate un cacao caldo e cerimoniale mentre risvegliate i vostri sensi, vi connettete interiormente e stabilite le vostre intenzioni. Poi, lasciate che le vibrazioni rilassanti delle ciotole di cristallo e del gong vi guidino verso un profondo rilassamento, circondati dall'energia della natura in piena fioritura. Un viaggio di presenza, connessione e rinnovamento.
Orticoltura biologica e rigenerativa
Dalla progettazione degli spazi e lo studio delle consociazioni vegetali, passando alla pratiche di preparazione e concimazione del suolo, fino ad arrivare alle tecniche di manutenzione e infine al raccolto: un'esperienza a 360° sulle tecniche e i benefici della coltivazione di un orto biologico-rigenerativo.
Realizzazione dello smudge stick
Durante una passeggiata nei nostri campi verdeggianti raccoglieremo erbe aromatiche e spontanee per trasformarli in uno “smudge stick”, un fascio di incenso naturale da portare con sé come simbolo della vitalità e energia della natura a questo momento.
Respirazione attiva
Iniziamo la giornata con una classe energizzante di respiro e movimento per risvegliare il corpo e la mente. Questa lezione di un'ora combina respiro, yoga e movimento dinamico per stimolare la circolazione, aumentare la vitalità e dare un tono positivo alla giornata. Sentitevi rinvigoriti, con i piedi per terra e pronti ad affrontare la mattina con chiarezza ed energia.
Pilates Matwork
Gli esercizi di Pilates Matwork coinvolgono tutta la muscolatura, mantenendo il tono e l’elasticità, con un programma di ginnastica globale che si concentra sui muscoli posturali.
Yoga Somatico
Questa lezione mira a sviluppare consapevolezza del corpo, mettendo meno enfasi sulla perfezione degli asana e più sulla connessione interna. Il corso propone un equilibrio tra movimento attivante e rilassante. L’obiettivo è migliorare forza, flessibilità e mobilità; accrescere la capacità di ascoltare il proprio corpo; esplorare il movimento intuitivo, e sciogliere stress e blocchi con una pratica più spontanea e fluida.
Gravity® Training System
Le lezioni si svolgono sfruttando il peso naturale del corpo senza mai sovraccaricare la colonna vertebrale o le articolazioni, contribuendo così a migliorare la mobilità, la forma fisica e a prevenire le lesioni. L’alternanza di esercizi di rinforzo, allungamento, equilibrio, coordinazione e controllo consente di accedere a una tipologia di allenamento specifica, motivante e divertente, ideale per danzatori, atleti o semplicemente chi desidera allenarsi, restare in forma ed aumentare le proprie abilità fisiche in modo sicuro.
Pacchetto per 3 notti, vitto e alloggio incluso:
- Glamping nel bosco - Tenda singola: 750€
- Glamping nel bosco - Tenda doppia: 630€
- Glamping nel bosco - Tenda tripla: 510€
- Glamping a vigna - Tenda singola: 900€
- Glamping a vigna - Tenda doppia: 780€
- Glamping a vigna - Tenda tripla: 660€
Il noleggio di biciclette non è incluso.
Bio28 offre alloggi condivisi in Glamping, comode e tecnologiche cupole geodetiche situate nella struttura, realizzate in materiale termoisolante e posizionate su piattaforme di legno.
Bagni dal design moderno nelle immediate vicinanze delle cupole.
Arredamento semplice e pratico, con letti confortevoli.
Capacità: i partecipanti saranno ospitati in cupole da 4 persone e da 6 persone.
Riscaldamento e aria condizionata disponibili in ogni tenda.