Riconnettiti alla tua essenzacon Emanuela Visconti
Inizia l’anno riscoprendo il tuo potenziale attraverso pratiche di benessere pensate per ritrovare equilibrio e ispirazione.
Inizia l’anno riscoprendo il tuo potenziale attraverso pratiche di benessere pensate per ritrovare equilibrio e ispirazione.
Questa giornata, guidata da Emanuela Visconti, ti aiuterà a creare un ponte tra il corpo e il tuo mondo interiore, favorendo una connessione autentica tra mente, fisico ed emozioni. Scopriremo insieme le risorse preziose che ognuno di noi possiede, pronte a emergere quando siamo in armonia.
Attraverso Pilates, movimento creativo e meditazione, costruiremo uno spazio accogliente dove il respiro e la creatività si fondono, risvegliando sensazioni spesso dimenticate nella frenesia delle nostre routine e offrendo un’opportunità per accogliere e affrontare i tuoi nuovi obiettivi.
Per maggiori dettagli, scrivi a info@bio28.it.
€90
* Cancellazione gratuita entro 48h.
** Il bagno turco è compreso nella quota di iscrizione e sarà accessibile fino alle ore 18:00
Pilates
Il corso di Pilates favorisce il radicamento, la fluidità e la forza. Costruiremo una solida base per accogliere il movimento come strumento di esplorazione e trasformazione.
Meditazione
Questa pratica di meditazione aiuta a scoprire le proprie emozioni, permettendoci di ascoltarle, viverle e lasciarle fluire, come onde del mare.
Camminata in silenzio
Durante una camminata nella natura, ci concentreremo sull’ascoltare meglio il nostro corpo e le sensazioni.
Movimento creativo
In questa sessione di movimento creativo, esploreremo corpo e emozioni in un lavoro di movimento creativo e libero.
Workshop “Dare forma tra colori, immagini e parole”
Attraverso l’arte della pittura potremo scoprire qualcosa di nuovo su noi stessi, un frammento di autenticità che spesso, nel ritmo frenetico della vita quotidiana, rischia di perdersi.
